Structuration de l'entraînement
Document de 27p. (A4)

«Entraîner est loin d’être facile tant la problématique est complexe. Un des moyens d’y voir plus clair est de structurer l’entraînement. Cela ne donne pas la compétence d’entraîneur ou d’éducateur sur le plan de la qualité des interventions mais cela permet de se repérer et d’évoluer dans un cadre. Dans tout cadre, on sait d’où on vient on sait où on va, on a une maîtrise de ce que l’on fait ce qui permet d’être plus serein et plus organisé. L’objectif de ce document est d’en proposer un en reprenant les grands principes de l’entraînement pour que l’entraîneur et l’éducateur puissent y trouver une ligne directrice pour leurs entraînements tout au long de la saison.»

Par cohérence, tous les documents proposés à cet effet par Rugby Pro Training (plan de formation du joueur et planification de l'EDR) suivent la logique du cadre de structuration de l’entraînement proposé dans ce document. Vous serez en mesure de mieux les comprendre!

1-Introduction
2-Le fond de la structuration de l'entraînement
2-1 Les ressources

2-2 Les phases de jeu
3-La forme de la structuration de l'entraînement
3-1 La planification
3-2 La programmation
3-3 La séance d'entraînement
3-4 Les durées
3-5 L'exercice
4-Cadre de la structuration de l'entraînement
Conclusion

 

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