20 exercices de contre attaque en senior
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On a beaucoup tendance à travailler uniquement l’attaque après un ballon de conquête (touche, mêlée) sur plusieurs temps de jeu. Plusieurs temps de jeu car à un moment donné la défense risque d’être désorganisée. Lors de la contre attaque qui est le passage immédiat du statut d’attaquant au statut de défenseur (définition FFR) et inversement, la défense se trouve momentanément désorganisée et ce, sans besoin de faire X temps de jeu. Il faut alors être capable d’utiliser ce moment de désorganisation défensif pour franchir et marquer.

2 ressources sont travaillées pour traiter ce thème :

  • Tactique : analyse de la situation (bon choix)
  • Technique : bon geste => placage/blocage/conteste.

Technique individuelle (passe) : 10 exercices
Récuprération au niveau de R1 : 5 exercices
Récuprération au niveau de R2: 3 exercices
Récuprération au niveau de R3 : 2 exercices

Contre attaque sur jeu au pied long adverse en vidéo
 
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